>간염 썸네일형 리스트형 간염 (크론병)에 좋은 음식과 영양소 간염 (크론병)에 좋은 음식과 영양소 1. 고단백 고에너지 식품 정의 - 간염 환자는 간 기능 회복과 에너지 공급을 위해 고단백 고에너지 식품이 필요합니다. 2. 비타민 B 복합체 정의 - 비타민 B는 간 기능을 지원하며, 간염 환자는 특히 B1, B2, B6, B12 등을 섭취해야 합니다. 3. 식이 섬유 정의 - 적절한 양의 식이 섬유는 소화를 촉진하고 대변의 통제를 도와 간염 환자에게 도움이 됩니다. 4. 적정 지방 섭취 정의 - 건강한 지방인 오메가-3 지방산과 플랜트 기반 지방은 간 기능을 개선하고 염증을 감소시킬 수 있습니다. 5. 항산화 성분 정의 - 비타민 C, E, 아연 등 항산화 성분은 간 세포를 보호하고 간염의 증상을 완화할 수 있습니다. 1. 연어 과학적 이유 - 오메가-3 지방산이.. 더보기 이전 1 다음