알레르기성 썸네일형 리스트형 알레르기성 질환과 영양 알레르기성 질환과 영양 알레르기성 질환 정의 알레르기성 질환: 알레르기는 면역체계가 일반적으로 무해한 물질을 식별하고 과도하게 반응하는 상태를 나타내며, 알레르기성 질환은 이러한 반응으로 인해 발생하는 질환을 의미합니다. 환자에게 필요한 영양소 1. 항염증 작용 물질: 알레르기성 질환 환자는 항염증 작용이 있는 식품인 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 섭취해야 합니다. 예를 들어, 생선, 호두, 씨앗 등이 있습니다. 2. 항산화 비타민: 비타민 C와 E는 항산화 효과로 알레르기 반응을 완화할 수 있습니다. 시트러스 과일, 파슬리, 견과류는 이러한 비타민을 공급합니다. 3. 프로바이오틱스: 소화기 건강을 유지하고 면역체계를 조절하기 위해 프로바이오틱스가 필요합니다. 요거트, 발효 음료, 김치 등을 포함할 .. 더보기 이전 1 다음