임신 중 고혈압 썸네일형 리스트형 임신중독증 (임신 중 고혈압)에 좋은 음식과 영양 및 식이요법 임신중독증 (임신 중 고혈압)에 대한 영양 및 식이요법 정의 임신중독증: - 임신 중에 고혈압이 동반된 상태로 혈압 상승, 단백뇨, 부종 등이 나타나는 임상적 증후군을 말합니다. 환자에게 필요한 영양소 1. 칼슘: - 강한 뼈 형성 및 혈액압 관리에 도움이 됩니다. 2. 마그네슘: - 혈압 조절과 근육 기능에 필요한 영양소로 알려져 있습니다. 3. 칼륨: - 혈압을 안정시키고 체액 균형을 유지하는 데 중요합니다. 4. 단백질: - 충분한 단백질 섭취는 건강한 태아 발달을 지원합니다. 1. 닭가슴살 성분: 고단백, 저지방의 우수한 단백질 원천 2. 녹색 잎채소 (시금치, 케일) 성분: 엽산, 비타민 K, 마그네슘 함유로 혈액순환과 골격 건강에 도움 3. 감자 성분: 비타민 C, 칼륨이 풍부하게 함유로 혈압.. 더보기 이전 1 다음