차 썸네일형 리스트형 다이어트 필요에 좋은 차 I. 다이어트 필요에 좋은 차 개요 및 영양소 1. 다이어트 필요에 좋은 차: 다이어트 필요에 좋은 차 많은 사람들이 다이어트를 위해 차를 선호하는데, 이는 그들의 식사 계획에 유용한 영양소를 제공할 수 있기 때문입니다. 1.1. 그린 티: 그린 티: 그린 티는 대부분의 다이어트 계획에서 인기 있는 차 중 하나입니다. 그 이유는 그린 티가 다양한 혜택을 제공하기 때문입니다. 이 차는 다음과 같은 과학적으로 입증된 영양소를 함유하고 있습니다: 카테킨: 그린 티에는 주로 에피갈로카테킨 갈레이트 (EGCG)와 같은 카테킨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 카테킨은 신진 대사를 촉진하고 체지방 연소를 촉진합니다. 카페인: 그린 티는 약간의 카페인을 포함하고 있어 대사 속도를 높이고 물질대사를 촉진하는데 도움을 .. 더보기 이전 1 다음