코코넛 밀크 썸네일형 리스트형 코코넛 밀크: 기원과 영양 코코넛 밀크: 기원과 영양 Sub Title: 코코넛 밀크의 기원과 영양소 소개 1. 코코넛 밀크 기원 원산지: 코코넛 밀크는 주로 열대 지방 지역에서 코코넛 씨앗을 가공하여 얻습니다. 역사: 코코넛 밀크는 아시아와 태평양 지역에서 오랜 전통을 갖고 있으며, 최근에는 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 2. 코코넛 밀크 주요 영양소 지방과 칼로리: - 코코넛 밀크는 건강한 지방인 중흡수 지방산과 중소 체인 트리글리세라이드를 함유하고 있습니다. - 칼로리를 낮추고 싶은 경우 저지방 코코넛 밀크를 선택할 수 있습니다. 미네랄: - 코코넛 밀크는 칼슘, 마그네슘, 인 등의 미네랄을 풍부하게 포함하고 있어 뼈 건강에 도움이 됩니다. 비타민: - 비타민 E와 C가 풍부하여 항산화 효과를 제공하고 면역 시스템을 지원.. 더보기 이전 1 다음