파킨슨병 썸네일형 리스트형 파킨슨병에 좋은 음식과 영양 파킨슨병과 영양 정의 파킨슨병: 중추신경계의 질병으로, 운동 기능을 조절하는 도파민 세포의 손상으로 인해 발생하는 만성 질환입니다. 환자에게 필요한 영양소 1. 고단백 식품: 도파민 생성에 필요한 아미노산인 트립토판을 효과적으로 섭취하기 위해 고단백 식품을 섭취하세요. 2. 비타민 B6: 도파민 생성에 필수적이며, 삶은 채소, 곡물, 씨앗, 견과류 등에서 찾을 수 있습니다. 3. 비타민 D: 태양광에 노출되거나 비타민 D 함유 식품을 통해 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 4. 항산화 비타민: 열매, 채소, 견과류 등을 섭취하여 노화와 산화 스트레스를 완화하세요. 파킨슨병에 좋은 음식 1. 녹황색 채소 녹황색 채소: 브로콜리, 시금치 등에 풍부한 비타민 K와 카로티노이드가 도움이 될 수 있습니다. 2. 살.. 더보기 이전 1 다음