후추 썸네일형 리스트형 후추 다이어트 어떻게 하나요 후추 다이어트 어떻게 하나요 기원 및 역사 원산지: 인도, 말레이시아, 인도네시아 등 아시아 지역에서 기원하였으며, 중세 시대에는 유럽에서도 보급되었습니다. 주요 영양소 1. 항산화물질: 후추에는 항산화물질인 퀴페롤이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방할 수 있습니다. 2. 비타민 C: 후추에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역 강화 및 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 칼슘 및 철분: 칼슘과 철분이 함유되어 있어 뼈 건강과 혈액 순환에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 후추 다이어트 어떻게 하나요 1. 신진대사 촉진 후추에 함유된 피페린은 신진대사를 촉진하여 체지방을 빠르게 태우는 데 도움을 줍니다. 2. 체지방 연소 후추 속 화합물은 체지방을 분해하여 에너지로 전환시키는 효과가.. 더보기 이전 1 다음